しあわせを感じる力ー高岡の相談室「しあわせるーむ」

本当に久しぶりの投稿です。(笑)

皆様お元気でしたでしょうか?

今は初夏。
富山では雪の季節を越えて、まあ言ってみれば素敵な季節かもしれません。

受験期を終え、まあ、一年でも最も忙しい時期を過ぎ、私にとってはしばらく幾分人間らしい?(笑)、生活を最も楽しむことのできる季節となりました。
今年は、ちょっとお休みすることを本当に本格的に考えようと思っています。毎年言ってます。
毎年前年度の疲れを新年度に持ち越してしまい、しっかりお休みを取ることもなくそのまま走ってしまいがちなのですが、今年は春休みの始まる前に旅行に行き、そして、家(仕事場の方です。)を片付けました。そして、一時睡眠不足が続いていたので、最近はとりあえず眠るようにしています。
睡眠負債を返して、睡眠貯蓄しようとしているところです。(笑)

何より思うことは、もう少し自分を大事にするべきだなあということです。
私はついつい人の期待に応えがちで、時間も埋めてしまって、誰かのために動いていることが多いのです。
これは友人からの指摘あり。ずーっと手のかかる人たちに囲まれてきていますので、当然かもしれません。
疲れた・・・、と連発することになるので、なんとか睡眠時間だけは確保しようと思っています。
なんだかあちこちの記事を合わせて読むと、どうも矛盾が生じそうなことばかり書いてますが、寝具や入浴剤などには結構こだわっています。これはいつも。

昔、生徒に指摘されたのですが、私のしあわせを感じるハードルはとんでもなく低いらしく、だからこそ、毎日しあわせがその辺に、あちこちに転がっているタイプなのですが、どうも最近、その感度が鈍っているように思えてなりません。
どうしてだろう・・・?

別にどこかに旅行にかなくても、お食事になど行かなくても、何か素敵なものを購入しなくても、そもそも幸せを感じるタイプなのです。
いや、本は欲しいし、そばに置いておきたいタイプですが。図書館に行く時間もないのでついアマゾン頼りになります。

というか、私は手作りが大好きなので、外食よりも、絶対心を込めて自分で作ったお料理の方がおいしいのです。これは主観的であってもそうです。客観的にはどうかはわかりませんが、その昔、外食を子どもたちに拒否された経験からは客観的にもそうだということにしておきましょうか?(笑)

洋服も然り。なんだったらDIYもしたい。小さいときから金づちとのこぎりはお友達でした。包丁が怖かっただけです。

それにしても、しあわせを取り戻すにはどうすればいいのでしょうか?

何言ってんの!?