母の家に泊りに行ったときも、そして、家に来てからも、母は本当によく眠っている。
そのことを話すと、母は、病院でもそんなに眠れなかったのに・・・、とか、最近は長時間まとめて眠れる・・・、などと言っている。
父が亡くなってからの数年、一人暮らしだったし、しかも慣れない土地への引っ越しもあり、妹が近くで何かあったら飛んできてくれるという環境であるとはいえ、心底安心はできなかったのかもしれない。
とにかく私の知る限り、私のいるところで、母はグーグーと熟睡している。
こちらが起きていようとも、起こしたかな？と思うようなときでも、かまわず眠っているのである。
それから、まめにお風呂に入っている。一緒に。
どうも足腰の弱い母であるが、筋肉がほぐれてきたのか、毎日よくなってきているようではある。
私の経験から、お風呂と温泉は何かに効果がある。
熟睡できるし、筋肉も温まれば柔らかくなるし、代謝だってよくなる。
思い出した。
私は、誰かの健康に良さそうなことは試してみることにしている。
昔はO脚だった娘をはだしで歩かせてみたら、すっかり治ってしまった。
母の場合は、お風呂と温泉と、散歩ではないか？と踏んでいる。
かつて、ただ温泉にハマっただけであったけれど、私の無駄に高い、何も起こさないけれど血液検査に引っ掛かる数値が知らない間に下がっていた、ということもあった。
見えないところで効果があることもある。
何より楽しく朗らかに笑って過ごすことが一番なのではないかと思っている。